Rehber eşliğinde nefes teknikleri, farkındalık ve gevşeme pratikleri; ekipçe paylaşılan dingin bir mola.
Teklif AlNefes ve stres atölyesi; rehber eşliğinde nefes teknikleri, farkındalık ve gevşeme pratiklerinden oluşan bir grup deneyimidir. Katılımcılar gün içinde uygulayabilecekleri basit ama etkili araçlarla tanışır.
Bir rehber eşliğinde, grup hâlinde uygulanır. Nefes egzersizleri ve kısa gevşeme pratikleriyle ekip birlikte dingin bir mola yaşar; herkes kendi temposunda katılır.
Atölye bir farkındalık ve rahatlama deneyimidir; tıbbi/terapötik tedavi değildir.
Grup büyüklüğüne göre planlanır; küçük ekiplerden büyük gruplara uyarlanabilir.
Atölye süresi içeriğe göre belirlenir; etkinlik akışınıza göre ayarlanır.
Hayır, sakin bir alan yeterli. Gerekli her şeyi biz getiririz.
Ofiste ya da etkinlik alanınızda uygulanabilir.
Katılımcı sayınızı ve detayları paylaşın; size özel bir teklif hazırlayalım.
